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以下是健身房橡膠地墊的清洗步驟：

1. 初步清掃：使用吸塵器或掃帚清理地墊表面的灰塵和雜物，使其表面清潔干凈。

2. 濕拖清洗：對于表面較臟的地墊，可以使用中性清潔劑或橡膠地墊清潔劑來擦洗。將適量的清潔劑稀釋在水中，然后用濕布或拖把輕輕擦拭地墊表面，注意避免過于濕潤地墊表面。

3. 再次清掃：清洗完成后，使用吸塵器或掃帚清理地墊表面的雜物和殘留清潔劑痕跡。

4. 擦干：使用吸水性好的毛巾或干燥器械輕輕擦干地墊表面的水分，確保地墊徹底干燥。

5. 定期維護：定期對健身房橡膠地墊進行清洗和維護，保持其干燥和清潔，能夠延長地墊使用壽命和減少氣味。

請注意，在清洗過程中盡量避免使用硬質的刷子和堿性或酸性的清潔劑，這些可能會損傷地墊表面的橡膠材質。選擇中性的清潔劑和軟毛的擦拭工具能夠更有效清洗，同時保護地墊材質。如有需要，建議咨詢專業清潔公司或地墊制造商的建議。